坐月子以外也要避免对着头吹冷风

刚洗完头就吹很冷的风，头皮会紧。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。

先把头发吹到半干再出门。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。

电动车更要注意，帽子比逞强有用。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。

已经头痛就先热敷后颈，少再吹。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。